Az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végeztem pszichológusként, klinikai- és egészségpszichológia szakirányon. Szakmai tapasztalatom javát közel 4 éves börtönpszichológusi tevékenységem során szereztem. Fontos számomra a szakmai fejlődés, folyamatosan képzem magam, hogy a lehető leghatékonyabban segíthessem klienseimet. Jelenleg képzésben lévő tanácsadó szakpszichológus-jelölt vagyok, illetve végzett tréner.
Mindig is a segítő hivatás felé húzott a szívem. Nagy érdeklődéssel tölt el az emberi működés, így esett a választásom a pszichológiára. Hiszem, hogy pszichológusként a személyiségemmel is dolgozom, ezért nagy hangsúlyt fektetek saját személyiségfejlődésemre, egyéni és csoportos önismereti sajátélményt is szereztem. Ezen megélések megerősítettek abban, hogy a pszichológia képes segíteni önmagunk és környezetünk jobb megértésében, ezáltal pozitív változásokat tud elindítani életünk bármely területén. Nagyon fontosnak tartom az öngondoskodást, én magam is ezt az utat igyekszem követni és klienseimet is erre biztatom.
Tudom, hogy mennyire egyedül tudja érezni magát az ember a problémáival, nehézségeivel és hogy ezekben a helyzetekben érezhetjük úgy, hogy nem találunk megoldást. Én pszichológusként segítő kezet tudok nyújtani, és a bátorságért cserébe - hogy felkeresett - reménnyel és erővel szolgálhatok. Úgy gondolom, hogy kérdéseinkre a válaszok, nehézségeink megoldására az erőforrások bennünk lakoznak. A tanácsadási folyamat során arra törekszem, hogy biztonságos helyet teremtsek a teljes elfogadás és odafordulás által, és a támogató légkörben lehetőség nyíljon ezen erőforrások felszínre hozására, valamint alkalmazására a nehézségek terén. Az út, amire így rálépünk, nem ígérhetem, hogy mindig könnyű lesz, de biztos vagyok benne, hogy hosszú távon megéri a belefektetett munkát.
Csíkszentmihályi Mihály idézete fontos üzenetet képvisel számomra az egyediségről, ebben a szemléletben támogatom klienseimet:
"Az örömteli élet mindig egyedi alkotás, és nem lehet recept alapján megvalósítani."
Amiben segíteni tudok:
Életvezetés
· Életvezetési és döntési nehézségek, elakadások
· Stresszes és szorongást keltő helyzetek kezelése
· Önismeret fejlesztése
· Önértékelés, önelfogadás növelése
· Egészségmegőrzés, életmódváltás
· Lelki rugalmasság és ellenálló képesség fejlesztése
· Új környezetbe történő beilleszkedéssel kapcsolatos kihívások
Társas kapcsolatok
· Kapcsolati nehézségek, elakadások
· Kommunikációs nehézségek, önérvényesítés
· Konfliktuskezelési problémák
Munka világa
· Kapunyitási krízis, imposztor-szindróma
· Motiválatlanság, céltalanság, kiégés
· Teljesítmény-problémák, perfekcionizmus
· Munka-magánélet egyensúly megtartásának nehézségei
· Karrier kérdések, pályaorientáció
· Teljesítményhelyzetekre való felkészülés
