Irtzl Eszter vagyok, pszichológus, képzésben lévő kognitív viselkedésterápiás konzultáns és OH kártya instruktor.
A pszichológia világa már gyermekkorom óta közel áll hozzám, hiszen a családom révén korán betekintést nyerhettem a lelki folyamatok működésébe. Ennek köszönhetően számos nehézséggel és megoldási lehetőséggel találkoztam, ami megalapozta a későbbi szakmai utamat. Ezt az alapot tovább erősítették az egyetemi tanulmányaim és a gyakorlati tapasztalatok is, melyekre a saját praxisomban tettem szert az elmúlt években.
Pszichológusi diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem, ahol klinikai és egészségpszichológia szakirányon tanultam. Pszichiátriai gyakorlatomat a Kútvölgyi Kórházban végeztem. Már az egyetemi éveim alatt is fontos volt számomra, hogy gyakorlati tapasztalatokat szerezzek, így telefonos tanácsadóként segítettem az ELTE Szerencsejátékos Segélyszolgálatánál. A diploma megszerzése után egy alapítványnál támogattam pszichés problémákkal küzdő klienseket.
Folyamatos fejlődésre törekszem, ezért a pszichológiai tanácsadás mellett jelenleg a Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesületnél sajátítom el a kognitív viselkedésterápia (CBT) módszerét.
Munkám során az alkalmazott módszereket mindig az adott személy egyedi helyzetéhez és szükségleteihez igazítom. Hiszem és tapasztalom is, hogy mindenki képes a fejlődésre és a kiteljesedésre, ha támogató és elfogadó közegben dolgozhat önmagán. Az üléseken ezt az ítéletmentes, személyközpontú légkört teremtem meg, és közösen keressük a leginkább működő megoldásokat. A kognitív viselkedésterápia (CBT) szemléletét ötvözöm pszichodinamikus és relaxációs elemekkel, valamint – igény esetén – OH kártyákkal, amelyek játékos formában segítenek mélyebb önismeretet nyerni.
Felnőttek és 16 éven felüli fiatalok számára nyújtok támogatást az alábbi területeken:
• Szorongás, stresszkezelés
• Lehangoltság, hangulatingadozás
• Önismeret, önbizalomhiány
• Párkapcsolati és családi nehézségek
• Kapunyitási pánik, pályaválasztás
• Munkanélküliség, munkahelyi stressz
• Viselkedésfüggőségek
• Anyaság, szülőség: magzat elvesztése, traumatikus szülés, szoptatási nehézségek. Az anyaság sokszor kihívásokkal teli időszak. Pszichológusként és anyaként is tudom, milyen fontos a támogatás ebben az életszakaszban. Elvégeztem a Támasznyújtás pre- és perinatális veszteségek esetén képzést, így különös érzékenységgel és szakmai háttérrel tudok segíteni azoknak, akik ilyen nehézségekkel küzdenek.
Keressen bizalommal!
Ha úgy érzi, hogy élete egy nehezebb szakaszához érkezett, szeretné jobban megérteni önmagát és kapcsolatait, vagy támogatásra van szüksége a szorongás és a lehangoltság leküzdésében, szívesen segítek.
