Mákos Rebeka vagyok, okleveles pszichológus. Diplomámat az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karán szereztem tanácsadás- és iskolapszichológia specializáción, jelenleg személyközpontú tanácsadói képzésben veszek részt.
Már az egyetemi éveim alatt az foglalkoztatott leginkább, hogyan tudunk jól kapcsolódni egymáshoz, és hogyan támogathatjuk egymást, amikor valami nehezebbé válik. Pszichológusként azt tapasztalom, hogy az élet nehézségei sokszor akkor jelennek meg, amikor a korábbi megoldásaink már nem elegendők: egy változás, egy elakadás, egy kapcsolati vagy munkahelyi helyzet, vagy az az érzés, hogy valami nincs rendben, de nehéz megfogalmazni, mi. Ilyenkor sokat jelent, ha valaki valódi figyelmet kap, és megtapasztalja, hogy amit átél, az érthető és megosztható.
Iskolapszichológusként szerzett tapasztalatom segít abban, hogy érzékenyen kapcsolódjak különböző életszakaszokban lévő emberekhez, és jól értsem azokat a kérdéseket, amelyek az önállósodás, az önismeret és az önértékelés körül felmerülnek. Jelenleg felnőttekkel, fiatal felnőttekkel és serdülőkkel dolgozom egyéni tanácsadás keretében.
A közös munka során nem kész válaszokat adok, hanem veled együtt keressük meg azt, ami számodra működőképes. Fontos száámomra az elfogadó, őszinte és biztonságos légkör megteremtése, ahol nem kell megfelelned, és ahol az érzéseidnek, kérdéseidnek és nehézségeidnek helye van. A pszichológiai segítség nem egy „probléma kijavítását" jelenti, hanem lehetőséget az önmagunkhoz való közelebb kerülésre, a saját erőforrásaink felismerésére és új megküzdési módok kialakítására. A munkám legfontosabb része a kapcsolat: az a bizalom, amelyben lehet kérdezni, bizonytalannak lenni, hibázni, és újra nekifutni.
Bizalommal fordulhatsz hozzám az alábbi témákban:
