“Mindenki, aki el akar jutni valahova, csak önmagán keresztül teheti.”
Ligeti Ernő
Az önmagunk felé vezető út és a változás folyamata természetes módon hordozhat magában bizonytalanságot és félelmeket. Mindez azonban nem akadálya annak, hogy saját erőforrásainkra építve végigjárjuk ezt az utat. A pszichológiai munka segít tisztábban látni azt, ami nehézséget okoz vagy hátráltat, de megmutathatja azt is, milyen erők és lehetőségek rejlenek bennünk, amiket eddig talán nem is hittünk, hogy ott vannak.
Célom, hogy klienseim egy olyan találkozást tapasztalhassanak meg, amely biztonságos és elfogadó, ahol minden érzésnek, gondolatnak és kérdésnek helye lehet. Számomra nemcsak a nehézségek enyhítése fontos, hanem az is, hogy mindenki közelebb kerülhessen egy kiegyensúlyozottabb, teljesebb élet megéléséhez.
Módszertanomban kiemelt szerepet kap a pozitív pszichológia szemlélete, valamint a relaxációs technikák és a művészetterápia eszköztárának alkalmazása.
Területek, amelyekben segítségére lehetek a közös munka során:
- Szorongás
- Önelfogadás
- Önegyüttérzés
- Stresszkezelés
- Önismeret
- Párkeresési vagy párkapcsolati nehézségek
