Okleveles pszichológusként serdülőkkel és felnőttekkel egyaránt szívesen dolgozom. Fontosnak tartom, hogy a közös munka biztonságos, elfogadó légkörben történjen, ahol a kliens ítélkezés nélkül beszélhet a nehézségeiről. Hiszek abban, hogy a változás alapja egy támogató, bizalmi kapcsolat, amelyben közösen keressük meg a kliens számára leginkább működő megoldásokat.
Terápiás szemléletemet elsősorban a személyközpontú megközelítés és a kognitív viselkedésterápia (CBT) határozza meg. Fontosnak tartom, hogy a közös munka alapját egy biztonságos, elfogadó és együttműködő kapcsolat jelentse, amelyben a kliens szabadon megfogalmazhatja gondolatait és érzéseit. Hiszek abban, hogy minden ember saját életének legjobb ismerője, a pszichológus feladata pedig az, hogy empatikus jelenléttel, szakmai tudásával és megfelelő eszközökkel támogassa a változás folyamatát.
A CBT strukturált és bizonyítékokon alapuló módszereit szívesen alkalmazom a közös munka során, ugyanakkor fontosnak tartom, hogy a terápiás folyamat mindig a kliens egyéni szükségleteihez, céljaihoz és aktuális élethelyzetéhez igazodjon. Célom, hogy a hozzám fordulók ne csak megértést és támogatást kapjanak, hanem adott esetben olyan gyakorlati eszközöket is, amelyek hosszú távon segítik őket a mindennapi nehézségek kezelésében és a lelki jóllétük megőrzésében.
Módszerek:
• Kognitív viselkedésterápia (CBT)
Témák, amelyekkel kapcsolatban hozzám fordulhat:
• Életvezetési elakadások
• Önértékelési nehézségek
• Konfliktuskezelési és kapcsolati problémák
• Motivációs nehézségek
• Kapunyitási pánik
• Megterhelő élethelyzetek
Képzettségek:
• Debreceni Egyetem – Viselkedéselemző BA
• Pázmány Péter Katolikus Egyetem – Pszichológia MA (Fejlődés- és klinikai gyermekpszichológia specializáció)
• Napfogyatkozás Egyesület – A gyász lélektana (alapozó képzés)
• VIKOTE – Kognitív viselkedésterápiás konzultáns (folyamatban)
