Topa Kristóf vagyok, pszichológus, képzésben lévő kognitív viselkedésterápiás konzultáns. A mentális egészség területén szerzett tapasztalatomra a gyermekvédelemben, pszichoterápiás ambulancián, illetve kutatómunkám során tettem szert. Pszichológiai tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetemen végeztem, majd módszerspecifikus képzésemet a kognitív viselkedésterápia (CBT) területén kezdtem meg. Emellett PhD-képzést folytatok a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikáján. Munkám során a klienseimen keresztül számos bonyolult élethelyzettel és problémával találkoztam, többek között szorongással, depresszióval, kapcsolódási nehézségekkel.
Életünk során számos kihívással találkozunk. Gyakran nem tudjuk pontosan mi az, ami számunkra nehézséget okoz, illetve ha tudjuk is a probléma forrását, a megoldás keresése ütközik akadályokba. A nehézségek okozta frusztrációnk idővel nő, szorongunk, ami kihatással van hangulatunkra is.
Elkötelezettségemmel és tapasztalataimmal örömmel nyújtok segítséget az alábbi kihívások és problémák bármelyikében:
Klienseimmel a közös munka során biztonságos, elfogadó légkörben, személyközpontú szemléletben tárjuk fel az elakadás forrását, majd személyre szabott módszerrel kísérem őket a fejlődés útján. Ha úgy érzi, megrekedt, vagy segítségre van szüksége a fejlődésben, szívesen segítek megtalálni a megfelelő megoldást.
